‘쉽고 간단한’ 감기에 좋은 지압법
‘쉽고 간단한’ 감기에 좋은 지압법
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감기 기운이 머무는 풍지혈·대추혈·합곡혈 지압

환절기 감기가 유행하면서 감기에 좋은 지압법에 대한 관심이 높아지고 있다.

한의학에서는 감기 기운이 등 위쪽의 풍문이라는 혈자리로 들어온다고 본다. 때문에 감기 기운이 머무는 풍지혈·대추혈·합곡혈을 지압해 주면 효과가 있다고 전한다.

최근 한 온라인 커뮤니티에는 이러한 한의학적 원리를 바탕으로 ‘감기에 좋은 지압법’에 대해 소개하는 글이 올라왔다.

게시물에 따르면 감기에 좋은 지압법의 첫 번째 단계는 고개를 앞으로 숙였을 때 가장 높게 돌출되는 뼈의 바로 밑 부분인 대추혈을 문질러 주는 것이다.

그 다음으로는 목뒤 중앙에서 양쪽으로 약 1.5cm 떨어진 오목하게 파인 풍지혈을 엄지와 검지로 이용해 반복해 눌러준다.

또한 엄지와 검지가 갈라진 뼈 사이의 약간 움푹한 부분인 합곡혈도 지압해주는 것이 좋다.

이밖에도 코 양끝을 손가락으로 3분 정도 문질러주거나 엄지를 다른 손으로 감싸 비비며 돌려주면 감기 증상을 완화시키는 데 도움을 준다.


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